Unsere Kurse
Deine Bewegung.
Dein Style.
Ob erste Drehung, neue Kombination oder ein Moment im Tuch: Entdecke das Training, das zu dir passt.
Unsere Kursangebote
01
Polefitness
Von der ersten Drehung bis zu neuen Tricks. Finde deinen Style.
02Anti Gravity Yoga
Kraft aufbauen, Beweglichkeit entdecken und im Tuch loslassen.
03Aerial Hoop
Dein Training am Luftring. Gemeinsam mit Trainerin Trix.
04Noch mehr Bewegung
Exotic-Poledance, Stretch-Style, Core-Style und freies Training.
So trainieren wir.
Polestyle-Kurse: 90 Minuten Training, bestehend aus Warm-up (Mobilisierung), Kraftübungen, Dehnübungen, Choreografie, repetierende und neue Tricks, je nachdem Spinning-Pole und Fotos, Freestyle und Cool-Down.
Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 6 Teilnehmende.
Dein erster Schritt